2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1036 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 130.97g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. 夕食: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g. 軽食/その他: Pære Conference 175g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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