2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1439 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 185.93g.
昼食: Carrefour Biscottes 6 Céréales, Monoprix Fusilli de Pois Cassés , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Alpro Lait de Soja, Monoprix Fromage de Chèvre, Banane, Oeuf. 夕食: Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced. もっと...
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体重に変化ありません
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