2013年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 25日:
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2381 kcal
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脂質: 97.47g | たんぱく質: 122.64g | 炭水化物: 249.56g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: chicken roasted ICA 240g. 夕食: sardines eldorado tomatosauce, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, tomat 100g. 軽食/その他: Maxim Energy bar caramel/choco, Snack is Henning Olsen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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