shimapyの日記, 2013年 08月 25日

2直

58.6 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 25日:

431 kcal

脂質: 24.80g | たんぱく質: 18.10g | 炭水化物: 33.80g. 朝食: 調整豆乳, ミックスサンド. もっと...

1827 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

shimapyの体重の記録