2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1284 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 98.93g.
朝食: Круассан, Американо, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Рис Вареный, Курица Терияки. 夕食: Салат Оливье, Вино Сухое. もっと...
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