2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1446 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 162.37g.
昼食: Dunkin' Donuts Sausage Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Medium). 夕食: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Ritz Cheese Crispers Four Cheese & Herb. 軽食/その他: Glico Strawberry Pocky, Orange Juice . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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