2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1341 kcal
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脂質: 56.06g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 156.84g.
昼食: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 夕食: Ruffles Original Potato Chips, Baby Carrots , Broccoli , Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Orville Redenbacher's Tender White Popcorn, Mike and Ike Original Fruits, Pepsi Wild Cherry Pepsi (Can), Pillsbury Cookies Ready to Bake - Sugar, Gatorade Thirst Quencher Strawberry Lemonade . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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