2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
1952 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 218.64g.
朝食: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 肉包. 昼食: 豆酥朋 草莓雙餡泡芙, 早餐店 起司蛋吐司, 義美 肉羹. 夕食: Costco 牛肉捲. もっと...
|
週に17.5 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|