2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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2404 kcal
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脂質: 80.28g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 327.31g.
朝食: Noix, Crêpes Nature, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 昼食: Ferrero Mon Chéri, Pomme, Raisins, Panettone, Parmesan (Dur), Tradilège Mousse de Foie, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Pomme, Crêpe au Sucre, Tradilège Mousse de Foie, Baguette, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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