ちゃこりの日記, 2020年 10月 11日

51.6%
1404kcal、カレーライス、パン、混ぜご飯

86.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 26.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:

1404 kcal

脂質: 36.69g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 219.90g. 朝食: カレーライス, Meiji 十勝ヨーグルト. 昼食: 菓子パン. 夕食: セブンプレミアムごはん. もっと...

週に4.2 kg増量中


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ちゃこりの体重の記録