2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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375 kcal
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脂質: 9.71g | たんぱく質: 25.76g | 炭水化物: 48.22g.
朝食: meiji TANPACT カフェオレ, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 生卵. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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