2020年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.4 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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2852 kcal
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脂質: 86.64g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 318.31g.
朝食: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. 夕食: Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter, Filet Mignon, Firestone Walker Union Jack IPA, Sweet Potato, Cooked Broccoli. 軽食/その他: Outback Steakhouse Chocolate Thunder From Down Under. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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