2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1133 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 127.51g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Like Meat Grilled Chicken Paprika , Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Tortilla Wraps. 軽食/その他: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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