ちゃこりの日記, 2020年 10月 9日

51.6%
800kcal、ごはん、どらやき、干し芋、味噌汁、ウインナー

85.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 25.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:

964 kcal

脂質: 36.60g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 123.82g. 朝食: どら焼き. 昼食: セブンイレブンミックスサンド. 夕食: 三幸食品焼き干し芋, ウインナー, 味噌汁. もっと...

週に6.3 kg減量中

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ちゃこりの体重の記録