2020年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1412 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 148.16g.
朝食: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Корица, Рафинад, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Рахат Темный Шоколад 80%, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Увелка Рис Бурый, Lactel Молоко 2,5%, Порошок Карри, Куриная Грудка. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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