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因為上排的智齒把下方的牙齦咬破，所以毅然決然的拔了，幸好看牙醫前有吃早餐，等等麻藥退了就刺激了😭
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52.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1509 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Costco 傳貴無糖豆漿, 早餐店 起司蛋吐司. 昼食: 早餐店 起司蛋吐司. 夕食: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 全聯 生乳捲. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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