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200증량. 근육통심함. 어제 항히스타민 타이레놀복용
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67 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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855 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 7.39g.
朝食: 프라사다 MCT OIL, 이즈니 이즈니 무염버터, 커피. 昼食: 해키키 키토식빵, 마담로익 크림치즈, 커클랜드 가염버터, 양고기. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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