2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1370 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 36.25g | 炭水化物: 228.58g.
朝食: Cashew Nuts . 昼食: Steamed Bun. 夕食: White Bread . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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