2020年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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2864 kcal
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脂質: 187.69g | たんぱく質: 231.03g | 炭水化物: 46.78g.
昼食: 매운닭발, 치킨. 夕食: 양고기. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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