2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1420 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: 365 Organic Unsweetened Apple Sauce, Bonne Maman Strawberry Preserves, White Bread , Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 夕食: Trader Joe's Pecorino Romano, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Trader Joe's Pecorino Romano, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Wegmans Pasta Shells (Medium). 軽食/その他: Snack Pack Vanilla Pudding. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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