2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1990 kcal
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脂質: 93.90g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 197.93g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Käse, Mandarine, Milchkaffee, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Käse. 昼食: Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Gemüseeintopf. 夕食: Bauernbrot, Schafskäse, Vom Land Potato-Wedges, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: K-Bio Agavendicksaft, Giotto Giotto , J. D. Gross Amidala. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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