2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1513 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 254.35g.
朝食: Fraises, Sojade So Soja Nature, Pomme, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Flocons d'Avoine, Ananas. 昼食: Auchan Crème de Marrons de l'ardèche, Galettes aux flocons, Aldi Cappuccino Caramel, Amandes, Haricots Verts, Florette Brocolis Vapeur. 夕食: Florette Brocolis Vapeur, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Glace banane, Haricots Verts, Galettes aux flocons. 軽食/その他: Amandes, Pomme, Clémentines. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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