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Ура 🙌 отёки ушли . Продолжаем худеть ❤️🥰
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56.9 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1481 kcal
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脂質: 74.86g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". 昼食: Kinder Молочный Ломтик, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Ежевика, Hame Паштет из Индейки, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная. 軽食/その他: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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