2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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860 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 31.31g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Enriched Hamburger Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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