2020年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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813 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 73.57g.
朝食: Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Sugar, Boiled Potato, Naturegg Eggs. 夕食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, White Bread , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). もっと...
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週に6.7 kg減量中
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