2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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2421 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 386.46g.
朝食: なか卯 サーモンいくら丼. 昼食: アイスクリーム, ラッシー. 夕食: ご飯, 日清食品 日清焼そばU.F.O., 酢豚. 軽食/その他: サントリー 特茶, 重慶飯店 黒麻大月餅. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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