2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1344 kcal
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脂質: 84.54g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 32.90g.
朝食: Pictsweet Deluxe Steamers Spring Vegetables with Asparagus and Ground Peppercorn Seasoning, Bacon, Great Value Apple Cider Vinegar, Black Pepper, Sea Salt, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Great Value Avocado Oil. 夕食: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Boiled Egg, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Sriracha Sauce. 軽食/その他: Iowa Smokehouse Spicy Jalapeno Meat Stick. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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