2013年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 22日:
|
1272 kcal
|
脂質: 47.13g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 168.19g.
昼食: ニチレイ からあげチキン, LAWSON ミックスサンド, 目玉焼き, ローソン コールスローサラダ. 夕食: レタス, マルコメ しじみ, 山芋（塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き）, セブンプレミアム ごはん, トップバリュ キムチ. 軽食/その他: カルピス カルピス. もっと...
|
体重に変化ありません
|