2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1522 kcal
|
脂質: 91.01g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 82.80g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 全聯 北海道千層蛋糕, 奧利塔 精緻橄欖油, 全聯 洋蔥, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 韭菜花, Costco 無骨雞腿排. 夕食: 炸雞排. 軽食/その他: stmichel 海鹽奶油餅乾, 果醬, 福樂 無加糖優格. もっと...
|
体重に変化ありません
|