2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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2015 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 181.42g | 炭水化物: 209.16g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Croustillant 3 Noix, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Citron, Heudebert Blé Complet. 昼食: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Chili Con Seitan, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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