2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1496 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 180.89g.
朝食: Lidl Confiture de Framboises, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Lidl Pâte Feuilletée . 昼食: Auchan Haricots Verts, Auchan Poisson A la Bordelaise, Crème Caramel, Carrefour Frites Classiques. 夕食: Gâteau au Yaourt, Courgette, Lidl Steak de Porc, Auchan Sauce Cuisinée Poivrons et Aubergines, Panzani Spaghetti . 軽食/その他: Sondey Spéculoos , Lidl Lait Écrémé. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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