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不知道這次會卡幾天
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74.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1142 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 90.00g.
昼食: 蒸南瓜, 三多 赤藻糖醇, 萬家香 大吟釀醬油, 炒青菜, 全聯 梅花肉, 洋蔥, 秀珍菇, 青花菜. 夕食: 蒸南瓜, 醬鴨, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜. 軽食/その他: 水煮蛋, 貝納頌 拿鐵 （鐵罐）. もっと...
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体重に変化ありません
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