2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1440 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 105.90g.
朝食: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Bananas, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. 昼食: L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran, Chicken Salad. 夕食: Macaroni or Pasta Salad, Wegmans BBQ Pulled Pork, Dole Creamy Coleslaw, Cooked Sauerkraut. 軽食/その他: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
2020年 10月 7日 投稿者: jimmiepop
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Thanks Jimmiepop, I'm still in it with you!!!
2020年 10月 7日 投稿者: John10251
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