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一天天的增重，完全摸不著頭緒😞
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52.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1181 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 143.96g.
朝食: 大元 花生麻糬, 7-11 乳酪地瓜燒, 花蓮縣餅 奶油酥條, 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 夕食: 旺旺 雪燒海鹽米果, 煮熟的雞蛋白, 旺旺 海苔米菓, YAMAEI 德用起司條. 軽食/その他: 茶裏王 烏龍茶. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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