Harapeko Keichanの日記, 2020年 10月 6日

Today)
W: 45.8kg, F: 17.2%, M: 36.0kg

Yesterday)
W: 46.0kg, F: 16.6%, M: 36.4kg

What I ate yesterday:

Breakfast: Avocado Brownie + Coconut Oil

Lunch: Keto Eggless English Muffin + Egg + Humus

Dinner: Tofu + Vegetables sauté and Non-Fat Yogurt with Rice Bran

45.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.