2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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458 kcal
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脂質: 14.46g | たんぱく質: 39.48g | 炭水化物: 42.50g.
朝食: Coffee. 昼食: McDonald's McChicken Patty. 夕食: Honey Mustard Dressing, HEB Garden Salad Small, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. 軽食/その他: Grissini Traditional Breadsticks. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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