DrSueMの日記, 2020年 10月 6日

2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.2 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 19.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:

1061 kcal

脂質: 88.67g | たんぱく質: 37.98g | 炭水化物: 51.78g. 朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Part Skim Mozzarella Cheese. 夕食: Butter, Egg. 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Toffee. もっと...

2809 kcal

運動: ウォーキング - 1 時間, エアロビクス - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 10 時間　 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に1.2 kg減量中

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