2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1685 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 119.64g | 炭水化物: 231.26g.
朝食: Baule Volante Riso Soffiato Integrale, Venchi Cuor di Cacao 85%, Ecor Miglio Soffiato, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Melinda Mela Golden. 昼食: Rapunzel Crema di Arachidi, Alce Nero Miele di Acacia, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Alce Nero Piselli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Moro Pizzoccheri. 夕食: Certossa Pane alla Segale, Finocchio Crudo, Noriberica Pesce Spada (Tranci). 軽食/その他: Chiquita Banana, Lidl Barretta. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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