2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1305 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 115.40g.
昼食: 페스토 소스, 알라 에멘탈 치즈, 토마토, 플무원 두부면, 가지볶음, 버섯볶음, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬. 夕食: 아임닭 계란말이, 두부, 돼지고기김치찌개. 軽食/その他: 샤인머스캣, 제스프리 그린키위, 술떡, 단호박찜, 사과. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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