2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1223 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 87.45g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. 夕食: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. 軽食/その他: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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