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50.2%
1106kcal、シュークリーム、パン、餃子、炒飯、れんこん挟み焼き
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1106 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 125.04g.
朝食: 食パン, シュークリーム. 昼食: セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん, 味の素 ぎょうざ, ニチレイ 本格炒め炒飯, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 夕食: アサヒグループ食品 スリムアップスリム カフェラテ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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