2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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2177 kcal
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脂質: 76.23g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 300.96g.
朝食: Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Express Galletitas Clásicas, Café. 昼食: Carrefour Paté de Foie, Inalpa Arvejas, El Noble Empanada de Carne Suave. 夕食: Naranjas Ombligonas, El Noble Empanada de Carne Suave. 軽食/その他: Palmesano Chocolate Familiar, ENA Whey Protein (30g), Plátano, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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