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52.1%
1000kcal、パン、栗ごはん、ロールケーキ、フライ
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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949 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 144.51g.
朝食: 食パン. 昼食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 夕食: 豚汁, StyleONE ごはん. 軽食/その他: イカフライ, 無印良品 ロールケーキ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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