2013年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 21日:
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1774 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 118.84g | 炭水化物: 224.57g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. 軽食/その他: Tomato 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Maxim Energy bar banan/chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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