2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1026 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 25.28g.
朝食: Keto Muffin Salado, Té (Infusión), Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hornimans Manzanilla. 昼食: Milbona Emmental Rallado, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aldi Keto Spaghetti, Hacendado Salsa Napolitana, Coca-Cola Zero Zero. 夕食: Milbona Queso Fresco Batido Vainilla , Mayonesa, Aceite de Oliva, Ajo, Tomates Cherry, Espinacas Cocidas (Frescas). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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