2013年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 20日:
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1754 kcal
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脂質: 68.87g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 244.56g.
朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Mello Yello Mello Yello, Subway 6" Italian BMT. 夕食: Graham Crackers, Marshmallows, Hershey's Milk Chocolate Bar, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Cacique Panela Cheese, Willy's Original Hot Salsa. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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