2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1408 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 135.53g.
朝食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Ralphs Extra Large Eggs. 夕食: Peas (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Potato French Fries, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 軽食/その他: Ice Cream Sundae with Fruit Topping (with Whipped Cream), Applesauce Unsweetened. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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