2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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3171 kcal
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脂質: 115.91g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 248.24g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, ВкусВилл Эклер Классический. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Сыр Буррата. 夕食: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Чуду с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Эсса Пиво . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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