2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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2859 kcal
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脂質: 150.61g | たんぱく質: 115.99g | 炭水化物: 216.45g.
朝食: Venchi Cuor di Cacao 75%, Ecor Miglio Soffiato, Ecor Orzo Soffiato, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Melinda Mela Golden. 昼食: Moretti Birra 4,6%, Crostata, Balconi Tiramisù, Raspini Prosciutto Crudo, Bollito di Vitello, Kania Brodo Classico, Taverna Giuseppe Cappelletti alla Carne , Salame Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Italiamo Mozzarella di Bufala. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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