2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1674 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 184.22g.
朝食: Citron, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G. 昼食: Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Croustillant 3 Noix, Jardin Bio Lentilles Vertes, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. もっと...
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2207 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 4 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 56 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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